Физические нагрузки расцениваются многими медицинскими специалистами как полезные мероприятия, помогающие укрепить здоровье и даже нормализовать состояние нервной системы. Умеренная активность позволяет наладить работу всех систем органов, улучшить настроение и просто хорошо провести время.
А еще занятия спортом и вообще двигательная активность помогают на всех этапах борьбы с вредными привычками, которыми могут быть подвержены и дети. Если человек отказался от вредных привычек (курение, употребление разных веществ) недавно, физическая нагрузка помогает бороться с синдромом отмены: движение отвлекает от тяги к психоактивному веществу и улучшает настроение за счет выработки естественных гормонов радости. Когда зависимость уже разрушена, физическая активность постепенно помогает восстановить пострадавший от токсичных веществ организм и привести его в приличную физическую форму.
 - копия-min.jpg)
Один из тренеров недавно сказала: «Мы делаем с Вами хорошее дело. Благодаря занятиям, у меня один мальчик бросил свои вредные привычки! Я очень рада и надеюсь, что у него все получится в плавании!»
Благодарим тренеров за их профессионализм и вклад в развитие спортивного поколения!
Выражаем огромную благодарность Благотворительному фонду Общества Малышева – 73 «Добрые дела» за финансовую поддержку Программы «Свой тренер».