Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Для тренировок существует много мест, в зависимости от вида спорта, которым вы решили заниматься. Однако наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе.
.jpeg)
Тренировки на свежем воздухе также оказывают положительное влияние на мозг, повышают выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом.
.jpeg)
В рамках Программы «Свой тренер» ребята с удовольствием занимаются на улице даже в зимнее время года.
Благодарим Благотворительный фонд «Общества «Малышева 73» за поддержку Программы!