Разница между занятием различных видов спорта или обыкновенной физкультурой и фитнесом заключается в том, что в первом случае цель занятий направлена на достижение определенных побед, участие в соревнованиях и прочее. Но детский фитнес не ставит задачи выучить чемпиона. Его цель – забота о здоровье и поддержании тела в тонусе. В большинстве случаев, детям, у которых имеется спортивный потенциал, не требуются дополнительная мотивация и стимул для более эффективной тренировки.
Что же такое детский фитнес?
Это комплекс спортивных тренировок, которые включают элементы:
- борьбы;
- гимнастики;
- йоги;
- хореографии;
- аэробики и др.
Занятия проходят целой группой в игровой форме под руководством опытного тренера. Они не имеют строго определенной программы.
Как правило, детским фитнесом могут заниматься дети разного возраста и с разной степенью физической подготовки.
.jpeg)
Наш фонд с радостью помогает более 300 воспитанникам детских домов заниматься спортом, развиваться в каждом спортивном направлении и поддерживать свое здоровье на высшем уровне!
Мы благодарим Благотворительный фонд Общества Малышева -73 «Добрые дела» за поддержку и развитие Программы «Свой тренер».