Спортпланерка: армспорт
Продолжаются встречи в рамках проекта "Спотпланерка".
Заслуженный мастер спорта, 4-кратная чемпионка мира, 2-кратная чемпионка Европы, многократная чемпионка России Ольга Федотова провела тренировку с 14-летним воспитанником детского дома Максимом, подопечным БОФ «Свои дети».
Чемпионка рассказала, что сначала занималась легкой атлетикой, а потом школьный учитель физкультуры предложил поучаствовать в соревнованиях по реслингу.
«Я даже не знала, что это за вид спорта! Но учитель сказал, что нужно просто давить рукой. Я к нему прислушалась и в итоге всех победила!» - призналась спортсменка.
Так и началось увлечение Ольги армспортом. С 1998 года она стала побеждать на крупных соревнованиях в Америке, Канаде, Южной Африке.
Максим был удивлен, откуда у женщины столько силы: «Ведь сильным полом считаются мужчины». Ольга, улыбаясь, поделилась секретом: «У меня был очень сильный дед. Он вытаскивал застрявшие трактора. Видимо, я пошла в него». Спортсменка рассказала, что всегда жила в своем доме, поэтому выполняла много тяжелой работы по хозяйству: убирала снег, ухаживала за скотиной. Кроме того, положительно влиял чистый воздух, здоровая пища и свежее молоко.
После знакомства перешли к тренировке. Сначала размялись: скакалка, отжимания, упражнения для рук.
Затем Ольга объяснила Максиму правила армспорта: нельзя отнимать локоть от стола, вторая рука не должна отцепляться от специальной рукоятки на столе, работать можно всем телом и даже помогать ногой. Не стоит забывать и про технику безопасности, потому что спорт очень травмоопасный.
Чемпионка показала Максиму различные приёмы захвата кисти соперника, они отработали упражнение на удержание руки. В поединке Максим попробовал побороть Ольгу. Свидетели этого соперничества поддерживали мальчика, они как один отметили, что Максим очень сильный, в армспорте у него есть большие перспективы.
Ольга также высоко оценила спортивные качества Максима: «Он умеет концентрироваться, очень собранный, внимательный, ни разу не отвлёкся. Это очень важные качества для армреслера».
После тренировки Максим рассматривал кубки, медали и награды чемпионки В завершение встречи Ольга подарила мальчику значок с надписью «Чемпион», пожелав успехов в учёбе и спорте. Напутствием от выдающейся спортсменки для подопечного фонда «Свои дети» стала историю про цаплю и лягушку, сюжет которой таков: цапля съедает лягушку, а лягушка не сдаётся. «Сдаваться всегда слишком рано!» - уверенно заявила спортсменка.