В начале встречи Света рассказала, что занимается в цирковой студии, поэтому обладает хорошей растяжкой, умеет садиться на шпагат, вставать на мостик и делать колесо. Михаил сразу отметил разницу между цирковой и спортивной акробатикой, сказал, что в спортивной акробатике акцент делается на красоту и качество исполнения элементов.
Как и любая тренировка, эта встреча началась с разминки: бег по кругу, разминание суставов ног и рук, растяжка, кувырки.
Затем Михаил научил Свету выполнять разные акробатические элементы: сальто, фляк и другие перевороты. Больше всего Свете понравились прыжки на батуте: она была удивлена, что батут так сильно пружинит и подбрасывает ее наверх.
В конце занятия Михаил показал Свете свои медали. Особенно сильно ее впечатлила квадратная. Примеряя её, Света сказала: «Как будто она моя! Если бы у меня было столько медалей, я сделала бы для них специальный зеркальный шкафчик!»
Талисманом от Михаила Чернова для Светы стал Медвежонок Миша с двумя акробатами на груди.