В последнее время повсюду говорят о развитии спорта, повышении интереса и мотивации взрослых и детей к физической активности. И правда, согласно статистике, с 2019 года люди уделяют больше времени занятиям физкультурой, проводится множество мероприятий, посвященных спортивной тематике. В этой статье БОФ «Свои дети» напоминает, почему важно регулярно заниматься спортом и какие качества он развивает.
Во-первых, ни для кого не секрет, что систематические занятия спортом воспитывают в человеке такие важные качества, как дисциплина и пунктуальность. Соблюдение режима и графика, подчинение установленному порядку являются очень ценными навыками в современном мире. С помощью дисциплины люди растут и развиваются как личности, совершенствуются и изменяются в лучшую сторону. Помимо этого, такое качество помогает детям и подросткам контролировать свои эмоции и поведение в стрессовых ситуациях.
Во-вторых, занятия спортом способствуют развитию лидерских качеств, таких как целеустремленность, уверенность в себе и ответственность. Спорт лучше, чем любая другая сфера, показывает, что результат твоей работы напрямую зависит от уровня твоей вовлеченности в занятия и подготовку. Таким образом, если ты хочешь стать лучшим, ведущим в чем-либо, то необходимо уделить достаточно времени и сил для достижения поставленной цели!
.jpeg)
В-третьих, спорт, конечно, позволяет укрепить здоровье, улучшить и держать хорошую физическую форму. Большинство людей ведет малоподвижный образ жизни в связи с графиком работы или учебы, из-за чего состояние их здоровья может ухудшиться. Но есть отличный способ это избежать – добавить в свою жизнь физическую активность!
Помимо всех вышеперечисленных качеств, которые спорт дает для жизни, он также положительно влияет на работу мозга! Смотреть видео
.jpeg)
В наши дни появляется все больше интересных видов спорта и физкультуры, поэтому каждый может выбрать то, что будет интересно именно ему.
БОФ «СВОИ ДЕТИ» разрабатывает спортивные Программы и организует спортивные мероприятия, для вовлечения большего количества детей и пропаганде здорового образа жизни. Ребята, участвуйте в спортивных мероприятиях и Программах БОФ «Свои дети», уделяйте время самостоятельным тренировкам и развивайте в себе новые полезные качества!