В рамках программы «Свой тренер» подопечные БОФ «Свои дети» регулярно тренируются, ведут здоровый образ жизни и набирают форму для участия в соревнованиях разного уровня. Программа «Свой тренер» работает более 10 лет и сотни воспитанников детских учреждений г. Екатеринбурга и Свердловской области для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей имеют возможность заниматься спортом.
В некоторых учреждениях, работают педагоги, которые проводят занятия по ОФП, йоги, так как детям нельзя заниматься более сложными видами спорта. Но детям нужна физическая активность.
Спорт помогает ребенку гармонично развиваться, укрепляет нервную систему, иммунитет, положительно сказывается на здоровье организма в целом. Кроме того, занятия спортом приучают ребенка к дисциплине, формируют характер, развивают силу воли, умение ставить цели и достигать их.
В одном из детских учреждениях тренер проводит занятия по йоги. Детская йога исправляет осанку, нормализует работу внутренних органов, помогает решить многие проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Во время занятий йогой дети развивают свою гибкость, силу и ловкость, привыкают практиковать йогу. Улучшается совместная работа левого и правого полушарий головного мозга. Дети учатся расслабляться, что помогает им в дальнейшем при попадании в стрессовые и сложные жизненные ситуации (в юношеском или взрослом возрасте), учатся работать и взаимодействовать в коллективе, принимать себя и других людей, работают со своими ощущениями, чувствами и эмоциями. Дети обретают уверенность в себе, становятся осознаннее, лучше концентрируются, вследствие чего улучшается их поведение и успеваемость.
В лице воспитанников детских учреждений, тренеров, руководителей детских учреждений и от команды БОФ «Свои дети» мы хотим выразить огромную благодарность Благотворительному фонду «Общества Малышева 73» за финансовую поддержку Программы «Свой тренер». Это неоценимый вклад в пропаганду здорового образа жизни, развитие и воспитание детей.