В рамках программы «Свой тренер» для подопечных фонда проводятся регулярные спортивные тренировки для поддержания здорового образа жизни и физической активности!
Для включения в занятие спортом большего количество ребят, проводят не только тренировки по игровым видам спорта. Так, в одном из учреждений недавно прошла тренировка, где дети занимались гимнастикой, а затем участвовали в эстафете. Гимнастика считается одним из самых полезных видов спорта для здоровья! Она помогает укреплять мышцы и развивает выносливость организма. Ребята занимались растяжкой, учились вставать на мостик и делали «лодочку».
После гимнастики была устроена спортивная эстафета! Эстафета - это комплекс командных спортивных дисциплин, где дети проходят различные этапы, друг за другом, но при этом взаимодействуя, что также укрепляет их командный дух и учит работать в команде!
Такие тренировки позволяют открывать новые возможности своего тела и помогают деткам вливаться в спорт!
А мы желаем ребятам продуктивных тренировок и новых успехов!