В рамках программы подопечные фонда регулярно занимаются лыжным спортом и принимают участие в соревнованиях!
Лыжный спорт – один из любимых видов зимнего спорта. Ребята с удовольствием всегда занимаются и встают на лыжи. Кто-то первый раз, а кто-то с каждым годом улучшает свои навыки.
Сам лыжный спорт, как и любой другой, хорошо влияет на здоровье. Бег на лыжах способен прокачать мышцы всего тела. К тому же этот спорт укрепит спину, поможет избежать проблем с осанкой. При отталкивании задействуются мышцы рук, плеч и, конечно же, ног. Этот спорт отлично прокачивает внутреннее и внешнее бедро, подколенные сухожилия, ягодицы, квадрицепсы.
Помимо регулярных тренировок, ребята также, конечно же, участвуют в соревнованиях. Это стандартная лыжная гонка среди подопечных фонда. Лыжники идут по трассе и должны пройти все контрольные пункты. Время на финише регистрируется вручную или электрически и дается в полных секундах.
Помимо призовых мест, ребята получают огромное удовольствие от соревновательного духа в гонке, а также просто веселятся.