Развитие личности, работа над собой... Эти термины в последнее время часто упоминаются психологами, так как являются неотъемлемой частью жизни того человека, который стремится к успеху и гармонии. Но что же является личностным ростом? Развитие личности – это развитие потенциала человека, комплекс свойств психики, результат положительных изменений: внутренняя свобода, умение любить и принимать себя, готовность усваивать новую информацию. Наш фонд подготовил подборку книг про развитие личности, которые точно замотивируют ребят на работу над собой.
«Сказать жизни - да!» Виктор Франкл. Эта книга про жизнестойкость и жизнелюбие. Она учит искать смысл в жизни, ставить цели и не терять их. Сам Виктор Франкл начал работу над книгой, находясь в концлагере, и, будучи психологом, стал замечать изменения в поведении заключённых, их отношении к жизни и обстоятельствам. Автор описывает внутреннее состояние человека в непростые времена и даёт советы по тому, как не отпускать руки, особенно в тот момент, когда именно так и хочется поступить. Читать книгу
«7 шагов к стабильной самооценке» Борис Литвак. Автор рассматривает различные типы самооценки, в которых вы без труда узнаете себя и других людей, и рассказывает, как стать счастливым обладателем здоровой самооценки, не зависящей от внешних обстоятельств. Именно вопрос самооценки очень важен для детей и подростков, когда начинается формирование собственного «Я», происходит процесс принятия себя. Это та книга, прочитав которую вы сможете понять себя и других людей, а также получите возможность осознанно принимать решения, касающиеся вашей жизни. Читать книгу
«Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал. Книга этого психолога основана на популярном курсе Стэнфордского университета. Прочитав её, вы поймёте, как лучше и эффективнее начать изменения в лучшую сторону, на что следует опираться и какие методы применять. Автор объясняет, как использовать самоконтроль для улучшения здоровья и повышения личной производительности. Помимо этого, книга научит вас управлять вниманием и чувствами и поможет найти стимул к осознанному поведению. Читать книгу
«Выйди из зоны комфорта» Брайан Трейси. Эта книга - настоящая инструкция для тех, кто хочет добиться успеха в карьере и личной жизни. В книге автор делится конкретными шагами на пути к процветанию и благополучию. В ней рассказывается о том, как постепенно научиться планировать своё время, как эффективно распоряжаться задачами и целями, как построить цепочку продвижения к вершинам материальной и личной стабильности. Есть цели, но непонятны шаги к их достижению? Тогда эта книга однозначно будет полезна для вас! Читать книгу
«Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейл Карнеги. Это книга, которая помогает читателю научиться преодолевать свои страхи и беспокойства. Автор предлагает читателям множество практических советов и упражнений, которые помогут им стать более уверенными в себе и успешными в жизни. Она научит вас проживать каждый день, наслаждаться настоящим, не задумываясь о возможных проблемах в будущем, и просто быть счастливым. Читать книгу
Такие книги будут очень полезны как для подростков, так и для взрослых, состоявшихся в жизни людей. Они позволяют взглянуть на себя и других людей под другим углом, найти и укрепить свои сильные стороны, принять слабые и преуменьшить их. Читайте книги про развитие личности, работайте над собой и будьте успешны в карьере и личной жизни!
*Вся информация, использованная в данной статье, находится в свободном доступе.